ゴリヨガ

長時間瞑想しても疲れない身体作りから始まったとされるヨガ。縁があってオーナーの誘いで創業から利用しています。ヨガ始めて9年。個別指導を受けるのも良いですが、小さなヨガマットの上はもう個々の世界。周囲はお手本ばかりで恐縮します。自分の呼吸に意識を集中して今ここにいる実感を楽しみます。個別よりグループレッスンの方がより上達早いかなと感じます。指導する先生も諸事情で少しずつ変化していくのも一期一会の出会いを感じます。いつもありがとうございます。

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